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自律訓練法

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最近幽体離脱にはまった まとめ 自律訓練法

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 タイトル:A・T・L
 作者:りく
 声優:女性声:春河あかり様
 種類:自律訓練法
 備考:
 配布形態:無料


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 タイトル:ATF (AutogenicTrainingFor)(あ、きのこ様)/(三森様)/男性声:ROCKL様
 作者:シロコ
 声優:女性声:あ、きのこ様、三森様、男性声:ROCKL様
 種類:自律訓練法
 備考:
 配布形態:無料

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 タイトル:TCOY(あ、きのこ様)/(真白ペコ様)/(三森様)
 作者:シロコ
 声優:女性声:あ、きのこ様、真白ペコ様、三森様
 種類:自律訓練法
 備考:
 配布形態:無料

pink板での感想とか
えっちねた板50スレから75スレまでのレス抜き出し数107

催眠(略)気持ちいいカウント75
425 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2012/01/11(水) 08:58:47.20 ID:Xm9Z9k/x0
おれ、男の癖に冷え性なんだけど、催眠音声で冷え性を解消出来る事を発見した。
今まで靴下履いて寝たり、足元だけ温熱機置いたりしてたんだけど、
導入部分だけ聞いて寝たら、ポカポカでとても快適だ。

もちろん、ドライでガツンといってからだとさらに効果的。

426 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2012/01/11(水) 12:10:10.93 ID:2pdkCwjII
まあ、冷え性は自律神経の異常なんで、
自律訓練法が効果的なのは当然だわな。

507 名前:えっちな18禁さん[] 投稿日:2012/01/14(土) 14:09:52.50 ID:cW/cDGig0
まだ催眠にかかれたことがないんだけどちょっと聞いてくれないか
導入音声を聞いてると、最初は意識して聞いているはずが気が付けばぼーっとして聞き流してしまっていて
なかなか催眠にかかれないんだ。

で、昨日また現代催眠を聞いてたんだ。
ぼーっとして気が付いたらまた寝ちゃってたんだけど、その日は夢を見たんだ。
内容は覚えていないけど、その夢の中で意識が頭の後ろの方に落ちる感じ?があったんだ。それだけは覚えてる。
これが落ちる感覚ってやつなのかな?目が覚めてる時にそれができたらすごいよさそうなんだけど・・・

509 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 14:12:37.35 ID:G7ABA8js0
自律訓練法からどうぞ

510 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 14:21:43.12 ID:9Knr3nex0
>>507
寝落ちは催眠に入るのとは違う(どちらかというと失敗してる)
気づけばボーッとしているというのは理想的な状態
あなたの落ちる感覚も催眠のそれによく似ているように思える
眠くないときに試してみたらどうだろう?
上の状態になることができたら、そのままじっと耳を傾けるといい

そのままで…、そう、そのままでいいんですよ~

511 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 14:48:56.66 ID:YsdyctmV0
>>507
そもそもオナニーなんだから、寝てる間に気持ち良くて起きたら覚えてないんじゃ、やる意味ないでしょ?
催眠っていったって無意識のうちに操られる事じゃないから勘違いしないように

ぼ~っと聞いてるうちに なんか気持ちいい 確かに気持ちいいぞ あ~っ!気持ちいい~っ! ってなれば成功
そしてそのうちドライで絶頂 ってなる

気楽にやれ オナニーなんだから

513 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 14:54:04.22 ID:cW/cDGig0
>>509 >>510
「この音声を聞くときはリラックスして明かりを消して布団に入って・・・」とか
風呂上りがいいとか言われたらもう寝る前しか・・・w
そのままでいいのか・・・いつも「おおやばい、聞かないとかかれない・・・」って戻してたよ
でも静かな時、声が出ても大丈夫な時って深夜しかないからさww
今夜が楽しみです!ありがとうございます!(`・ω・´)
今日は自律訓練法もやってみますね!

一番上へ

催眠(略)気持ちいいカウント73
60 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/26(土) 20:43:22.50 ID:nQa8Ud/j0
自律訓練法とかしようにも
あー明日あれしないとこれしないととか気になるせいで駄目だな
定年退職するまで無理かもしれんwww

875 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/12/14(水) 20:39:38.10 ID:ew0nnnPa0
肩の血流をよくするとか、肩凝り軽減させるような催眠がほしい…
10代で肩に湿布貼るような生活もういやだ…

880 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/12/14(水) 21:32:06.27 ID:ndTdlg+b0
自律訓練法は元々>>875みたいなもののためじゃないの

一番上へ

催眠(略)気持ちいいカウント71
96 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/08(火) 23:16:04.29 ID:V23s65AXO
自律訓練法が多汗症に効くって聞いたんですが
処方箋でも代用出来ますか?

100 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/08(火) 23:31:18.89 ID:axx5SvCl0
>>96
俺と同じ悩みを持つとは…

101 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/08(火) 23:31:59.88 ID:Dse8Y9t20
>>96
ならんと思う
自律訓練法は心と体のバランスを自分で整える訓練だから
人の催眠に頼ってちゃ駄目だ

104 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/08(火) 23:40:10.85 ID:V23s65AXO
>>101
そうですか
普通に自律訓練法を試します

105 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/08(火) 23:45:10.91 ID:pOk7exRPO
二週間ぐらい毎日寝る前に聞いているんだが全く進歩がない。「足が動かなくなる~」みたいなのは思い込みもあってなんとかかかるんだがそれ以上はなにもなし。
どうすればいいのでしょうか

107 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/08(火) 23:57:21.39 ID:vaOyZaKK0
>>105
自律訓練法をやってみるとか、しばらく期間を空けてみるとか

108 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/09(水) 00:13:56.57 ID:wXK2E1CK0
>>104
音声でも催眠状態に入るコツはつかめるんじゃないかな。
どんな状態かわかっておけば自己催眠のときに入れてるか入れてないかの判断材料になると思う。

自分のことを言えば、
一人で自己催眠の練習をしていたときはまったくダメだったが
音声でコツをつかめたからすぐ催眠状態になれるようになった。
前半を飛ばして聞くこともよくある。

催眠状態に入りやすいやつと入りにくいやつがあるから色々ためしてみるといい。
わかってから自己催眠をやればいいよ。

386 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/14(月) 11:02:22.92 ID:Mud2rVJG0
女性向けのとこにぷちダイエットとかいうのあるけど
男性版はねぇかな?デブで困ってんだ。

聴いて見たけど流石に野郎の声じゃ全然 かからん。
幻臭の力でダイエットとは面白い。
女声版ぷちダイエットが出きれば男もダイエットできる!

394 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/14(月) 16:18:42.05 ID:pm0nUtSx0
>>386
おれ、催眠の訓練で自律訓練法やってるんだが、
自己暗示かけてダイエット成功したぜ
冗談半分で始めたが、マジで効果あって
びっくりするほど簡単に体重落ちたわ

404 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/14(月) 19:03:30.40 ID:gHjXbCQL0
>>394
どんな風にやったかkwsk

431 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/15(火) 09:18:50.50 ID:SmuduUgR0
>>404
自分の場合は自律訓練法の最後に幾つか暗示をかけてた
食べ過ぎは体に悪い、空腹はきもちいい
痩せてお腹の引っ込んだかっこいい自分の姿みたいな感じで。。
それで食事の量をドンと減らした
当然空腹は襲ってくるが、なにもしない時よりはだいぶ楽になったよ
あと、夜にお腹すきそうになったら催眠オナニーしてそのまま寝るといいよw
いまも継続中だけど、おにぎり1個も食べれば満腹するようになったわ

432 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/11/15(火) 10:16:41.16 ID:Jly1AaaM0
>>431
バランスをとりつつ2年継続できるなら有りかもしれないな。
俺ならもうちょっと楽しいやつにするけど。

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催眠(略)気持ちいいカウント70
645 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 17:45:10.43 ID:6e4dPAYa0
30分くらいの作品が好きだな。
体調・掛かり具合によっては2回通しで聞くのも良いしね。

ところで、正座の状態でドライに達して以来、
いろいろな体位で催眠状態を試してるけど・・・。
一番楽にドライにまで持って行けるのが
仰向けに寝て膝を立てて足をちょっと開く
いわゆる正常位だってことが分かった。

女性の正常位って理にかなってるんだなと感心した。

649 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 18:20:06.92 ID:GWkzSyTm0
>>645
30分で導入も暗示もエロも解除もやるなんて対面でも無理だろ

654 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 19:20:33.34 ID:6e4dPAYa0
>>649
自律訓練法を繰り返し練習してれば音声なしでも掛かれるようになれる。
↑に加え、柑橘系のリップを塗る、サプリを飲む、いつものヘッドホンをつけるなど
特定の動作で深く入るよう暗示をかけてる。
うまく入れば5分くらいで達するから、後は体力の続く限りお好みで。
音声は催眠状態になるためのブースターみたいなもんだと思ってる。

657 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 20:14:19.87 ID:WDhTxHcs0
自律訓練法しても温かさを感じないんだが
それでも毎日続ければ効果はあるのかという

652 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 18:54:35.09 ID:LS994d/40
30分以内だと初代の女装レッスンが25分だな
後、双子の3が30分ぐらいだな

女装レッスン1は相手が男ってのが耐えられるなら、結構良いと思う
双子3はあの短さであの内容ってのは本当素晴らしい
ちょっと寝る前に聞ける良い作品だわ

658 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 20:18:17.14 ID:e/ceIj6T0
>>652
女体化プログラムは13分でちゃんとエロまであり。特殊だけど。

あと、スンドメ、幽霊ちゃん、ヒプノセンムジーク、催眠マスク、おべぱるす催眠、
ピンクの部屋、第五弾(初回)、A.L.T、ヒプノレイン

30分で十分に掛かれてえろいのはいっぱいある。俺は、長いのも短いのも好き。
そんときの気分で選ぼう。

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催眠(略)気持ちいいカウント68
142 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/10(土) 19:59:34.95 ID:eOztI+j90
学校で自律訓練法でも教えれば
鬱とか減るんじゃないかと思うんだがな

185 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 14:56:41.55 ID:4rMAoDZ70
まぁ、相性の問題か
他のも堕ちるんだけど途中で醒めちゃうからなぁ

自立訓練って毎日やると効果的?

186 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 15:42:12.34 ID:Tx/lWC0t0
>>185
そりゃあしないより良いに決まってる

187 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 16:15:14.38 ID:48hYldAz0
>>185
ちゅか、催眠音声でコツつかんで
音声なしでも、いす座った状態でいけるようになってきた

189 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 17:34:56.30 ID:G3OiU/s+0
>>187
すごいな、それ

190 名前: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 [sage] 投稿日:2011/09/11(日) 17:37:29.98 ID:l3l37eT50
凄いな

192 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 18:05:01.12 ID:1prASQRo0
>>187
おれも一時期あった。大切にした方いいよ。
おれは再現できなくなっちゃったから

193 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 18:06:09.14 ID:48hYldAz0
>>189
基本は自律神経法による自己催眠だけど
体の力抜いてから暖かくなったところで
適当に脳内でふぁんたんの台詞再生してる。
(スクリーンセーバーの)シャボン玉がぶつかるたびに
あなたはどんどん気持ちよくなっていくの・・・・
って感じで。

195 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 19:25:21.59 ID:ghZYO3I20
>>193
すごいな
意識を直接無意識に語りかけるとかまじエリート
それ自体はできるかもしれないけどセルフで掛かれるとか

197 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 20:58:00.47 ID:eEwtsozL0
>>195
いや自己暗示は暗示を意識に載せるだけで良いんだって・・・
あとは受動的集中ができるかどうかだけ

198 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 21:20:00.89 ID:1WNs5YI80
>>195
催眠は基本的に自己催眠だからかかり慣れるとかかったときのことを思い出すだけで
瞬間的に自分でかけたり解いたり出来るぞ。他者催眠で射精までいけたなら自己催眠でもいける。
俺はそこまで被験性高くないから無理だけど…

199 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 21:32:05.41 ID:48hYldAz0
>>198
残念ながら自分は射精まではいかないけど
毎日かかさず練習して、掛かる深さは次第に深くなっていってるから
そのうち・・・

201 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 21:49:53.92 ID:G3OiU/s+0
>>193
多分、99%の奴は才能の無駄遣いというかも知れんけど
オレは評価する

今、オレの目標はオマエになった

203 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 22:05:51.30 ID:DPPgd9XK0
>>201
神ではないが人を導く者といえようか
才能の無駄遣いとは誰が言うものぞ

205 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 22:08:57.88 ID:Yphu6/N/0
>>193
スクリーンセーバーが解除されたらお預けですか

206 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 22:16:55.43 ID:KdhVVZ7V0
>>205
ビクンッ!となったはずみでマウス動いちゃったりしてなw

207 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/11(日) 22:18:01.59 ID:48hYldAz0
>>201
音声催眠ってね、あくまで自己暗示を補助するためのものなの。
だから、あなたが気持ちよくなりたいとき、
催眠に掛かっている状態を思い出すことで、
いつでも好きなときに、好きなだけ気持ちよくなれるの。
そう、あなたは才能のある人間だから、
いつでも好きなときに、好きな場所で、どんどん気持ちよくなっていくの・・・。

女の子の、一番奥で繋がる快感。
セックスの時の深い、深い幸福感と満足感・・・。
こみ上げる射精感で、頭の中、グチャグチャになっちゃうよ?

さぁ、深呼吸をして・・・・。

301 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 18:24:03.88 ID:XtYshab/0
>>205
亀レスだけど、それすら深く入るためのきっかけにしてる。

ふふっ、今ビクンってなっちゃったね。
それはあなたが深いところに入って気持ちよくなった合図なの。
次にシャボン玉が飛んでくると、今よりももっと・・・

302 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 19:06:45.60 ID:83CaGS6m0
>>301
エリートすぎるだろw
羨ましいわ

303 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 19:18:58.18 ID:sZNJcbHb0
>>301
羨ましいから最悪死ね

307 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 19:46:23.47 ID:XtYshab/0
>>302,303
いや、催眠にのめりこむのも考え物だって今日は思ったよ。

この間は言い忘れたんだけど
催眠に入るきっかけとして
・イスに座った状態で力を抜く
・亜鉛のサプリを飲む
っていう2つの条件で自己暗示かけてる。

が、今日は間違えて催眠始める就寝前に飲むべき亜鉛を
仕事前の朝に飲んでしまったので
職場で(社会的に)死にそうだった。

308 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 19:50:50.52 ID:WRdyHJzK0
>>307
kwsk

309 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 20:07:43.29 ID:XtYshab/0
>>308
オレは>>187,193です。
催眠音声でコツつかんで、音声なしで深く催眠に入れるよう訓練してる。
詳しくは「自律訓練法による自己催眠」でググってください。

で、催眠に入る条件が>>307で書いた通り。
息子の爆発は免れたけど
衝動を抑えるのに必死だったわ。
"人前で達すると、いつもの何倍も気持ちいいかもしれない"とか
普段では考えられない思考が頭の中ぐるぐる回ってさ。

313 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 20:40:24.10 ID:Q6V7Hwcb0
>>309
懐かしいな小学生の頃はそんなだったわ
ズボンが小さかったから絶対周りにはバレてた

427 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/17(土) 16:43:21.63 ID:xFwVPnz+0
書かれない奴は自律訓練法でggrksでいいんじゃね

430 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/17(土) 17:30:33.87 ID:G85fYnj+0
自律訓練法がいいと言われてやってみたけど凄いね。
催眠を始めた約2ヶ月前に試してみたのとは別物だった。
地道に音声催眠を聞いてたおかげで被暗示力が高まっているのが実感できた。
ただ、トランスとドライだけは中々たどりつけない・・・

466 名前:えっちな18禁さん[] 投稿日:2011/09/18(日) 04:32:25.88 ID:XnoPhQnG0
睡眠リズムがおかしいのは変わらず、
とりあえず明日は酒で強制的に眠ってみようと思う。
自律訓練寝落ちも検討してみるわ。

ちょっとびっくりしたのでカキコ。
お騒がせしました。

469 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/18(日) 04:56:05.12 ID:HEtYduvd0
>>466
自律訓練法は第2まででも十分効果あるよ。眠りやすいようにアレンジしたのを書いてみる。
眠れそうな気がしてきたら、いつでも寝ちゃってOK。寝るだけなので解除も不要

①背景公式
 深呼吸後にゆったりと楽に呼吸しながら、「気持ちが、とても、落ち着いている」と
 ゆっくり心の中で唱え続ける(寝落ち目的だけなら、これ続けてるだけでも十分な時が多い)
 本当に気持ちが落ち着いてくるので、十分リラックスしたら次へ進む。
 
②第1公式
 「手足が重い」と唱え続けながら、手足の力が抜けて重さで布団に沈むのを感じ取る。
 手足の重さが感じられたら、次へ進む。

③第2公式
 「手足が温かい」と唱え続けながら、リラックスしたことで手足の血行が良くなって、
 温かくなるのを感じ取る。感じられたら、「お腹が温かい」と続けると眠さが増してくる。

473 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/18(日) 07:30:43.28 ID:4MAKcRQr0
自律訓練法は毎日こつこつ練習してるよ。
沈んで温かくなる感覚を訓練すると、
音声催眠も、いつもよりずっと深く入ることが出来るね。

最近のお気に入りは、ふぁんたんとイチャイチャする
あまあまのHealingStoryだけど、

今朝は春陽温緩を聞いてたら息子を触らずに爆発させてしまった。

624 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/20(火) 18:49:57.56 ID:hrjKGcMn0
自律訓練法とMT法以外で修行できるのない?
同じだとなかなか飽きる、効果も実感できてないし

625 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/20(火) 18:51:53.21 ID:fnK8+NTd0
効果が実感出来ないって・・・
自律訓練ならすぐわかるだろ

よくニュースで見る露出狂やスク水脱糞男なんてのは
自己暗示の究極系なんだろうなと思うのでした。

736 名前:えっちな18禁さん[] 投稿日:2011/09/22(木) 17:53:34.28 ID:AM25wVZ90
週1で1年くらいやってるけど全然かかれない・・・
ちょっと気持ちよくなる程度でいつもとほとんど変わんない
もうそろそろ諦め時ですかね?

737 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/22(木) 18:11:41.35 ID:6aYFpxI70
弱気になっちゃ駄目だ
気持ちよくなりたいならたとえ掛かっていなくても掛かってると思い込む事だ
ちょっと気持ちよくなれるという事は素質はあるはず
自立訓練法とか毎日やるといいかも

741 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/22(木) 19:43:59.20 ID:AM25wVZ90
>>737
まだ試してなかったので、実践してみます。

978 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/25(日) 08:51:11.62 ID:PQS6ZoRn0
自律訓練法でコツコツ墜ちる練習してるんだけど、
たとえば、前話したようにスクリーンセーバーを使うとか
麦茶を飲むときに「これは媚薬」と暗示をかけるとか・・・。

今日はちょっと正座の状態で掛かってみた。
すると、いつもの体がビクビクする状態に入って、
それでさらにもう一段階深く入ったせいなのか
視界が揺れ出して10分ぐらいずっと
射精しているかのような強烈な快感に襲われた。

あれがドライなんだな・・・と。

979 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/25(日) 11:17:36.50 ID:Bdi3I1Ut0
>>187の人?今までのはドライじゃなかったってこと?
てか、催眠音声ではなくて自力で到達したってことなのか。

981 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/25(日) 11:41:32.56 ID:qzCc5uoG0
>>978
もうあんたの事、オナニー仙人って呼ばせてもらうわ
次元が違いすぎる

982 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/25(日) 11:44:42.59 ID:frqGB/Ib0
>>978
正座しながらビクンビクンとかワロッシュww

一番上へ

催眠(略)カウント67
923 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/05(月) 21:58:28.15 ID:+lIlPLjr0
自律訓練法で十分ですよ

924 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/09/05(月) 22:20:04.70 ID:Ax9d7tD50
自律訓練法で寝なくても寝てる状態を作ることができるようになりました!
(20代・男性)

一番上へ

催眠オナニー気持ち良すぎ カウント65
71 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/07/17(日) 16:36:59.06 ID:1S5r3xqS0
体がかゆくなるのは無意識的に催眠から逃げようとしてることだから
我慢できるようになったほうが深く掛かれるようになるって話もある。

自律訓練法とか瞑想とかやってると、意識のコントロールで
その辺出来るようになるけどね。

掻いちゃいけないって思ってると、余計に痒くなるから
痒いところにひとまず意識をもっていって、
本当に掻かないと駄目なのか、掻くとむしろ掻き壊して肌がやられるんじゃないか
とか理屈をつけて考えて自分を納得させるようにしたほうがいい。
慣れりゃ一瞬で意識から排除出来るようになる。

一番上へ

催眠オナニー気持ち良すぎ カウント64
960 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/07/16(土) 21:31:11.57 ID:mf+WeVm40
短時間で掛かれる奴ない?
掛かる練習をしたいけど一回1時間くらいかけるのは時間的にきつい

963 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/07/16(土) 21:47:03.96 ID:CVeY8f8U0
>>960
女性向けだけど、自律訓練法の音声がある。練習には良いんじゃないかな

968 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/07/16(土) 22:01:26.54 ID:mf+WeVm40
>>962
とりあえず自律訓練やってみる
>>963
女性向けかー 声は男ですよね
男声は別にいいんだけど、ちょっと演技かじってる身としては
上手い下手に関わらず違う所に意識が行って使えなさそうで困る

971 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/07/16(土) 22:11:59.88 ID:qATFCXfM0
>>960
kkrのフリー音声のATL
ボイスドラマ部分のプロローグとHパートを抜いておいて
本編+エピローグの解除音声で20分弱

Hパート入れても25分くらいだけど
TSでも女装でもない普通のHだから物足りない

自律訓練法ベースで催眠の練習って内容だから時々使ってた
あとは49氏の音楽催眠も20分くらい+1曲分で終わるから寝る前に最適

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催眠オナニー気持ち良すぎ カウント63
151 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/06/19(日) 07:43:10.66 ID:6NdnNVzP0
アロマのことじゃないのか

最近スランプっつーか疲れすぎてすぐ寝てしまう。自律訓練法やる隙もねえ

206 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/06/19(日) 19:13:38.16 ID:wfYklWaz0
催眠音声は
自律訓練法の公式に命令を付け加えるだけでできるから
くだらない作品が多くなって
結局有名なものしかできなくなってしまうっていう。

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催眠オナニー気持ち良すぎ カウント62
294 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/06/10(金) 21:13:06.81 ID:+UUWgWRY0
聞いてる途中に雑念が沸いてきて集中出来ない事が多いんだけどどうすればいいんだろう?
あと催眠に掛かるために日常で出来るような訓練ってある?それとも音声ずっと聞くしかないのか

295 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/06/10(金) 21:25:37.26 ID:PfdbOfJu0
自律訓練法をしたりすると被暗示性が上がって幸せになれるかも

317 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/06/11(土) 01:48:05.77 ID:MpxUTZjI0
美人なカウンセラー(臨床心理士)さんに自律訓練法のやり方教えてもらた。「○○君はじめてだから今日は私が教えてあげるね」て。

「右腕が暖か~くなっていきます」……、「全身がポカポカとしています」「心地いい気持ちです」の後にエロ暗示かけてもらいたかったです

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催眠音声総合 カウント58
210 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/20(水) 20:41:18.23 ID:yv6ROagC0
シュツルの理論とかいうのってどんなん?

211 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/20(水) 20:44:07.57 ID:2n6oaL+X0
>>210

ぐぐったがないな。


212 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/20(水) 20:55:01.53 ID:vMNv8H3X0
シュルツの自律訓練法ね

213 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/20(水) 20:58:34.43 ID:2n6oaL+X0
おぉ~。あれか。
導入に結構使われてるね。
導入は古典派?がいいな。現代催眠はダラダラ長い気がする。
まぁ、いつの間にかトランスにはいってるんだけども・・・・

219 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/20(水) 21:47:37.08 ID:yv6ROagC0
>>212
シュルツの自律訓練法でググったらあたt!さんくす!!

296 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/21(木) 21:45:10.96 ID:QAJyLHxH0
たまに合宿所なんかで、夜周りに人が寝てる状況で(音声聞かずに)自律訓練法とかやると、ビクンビクンしちゃう。ばれてるかなぁ

728 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/28(木) 00:20:25.69 ID:kULPTVh00
自律訓練法やりたいんだけど、特化した音声ってある?
ATLの他にないか捜しているんだが

734 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/28(木) 00:36:28.18 ID:kULPTVh00
自律訓練法捜しているのは自演ではないのだぜ(´・ω・`)
幸せになりたいぜコンチクショー

タイガーリリーは、改造用に素材集だけは買ったけどな

735 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/28(木) 00:57:50.96 ID:zbOXEUhs0
>>734
ATLあたりで、ある程度音声付き慣れたら
音声無しでやったほうが効果高いよ・・・音声無しは難しいかも知れないけど
無しでできるようになった方が最終的な到達点は高い

738 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/28(木) 01:02:07.55 ID:kULPTVh00
>>735
やっぱり最終的には音声無しのほうがいいのか
ありがとう、がんばってみる

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催眠音声総合 カウント57
96 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/07(木) 00:57:33.89 ID:6ZqDEkzp0
wikiにもちょろっとしか書いてないけど
入れない人には自律訓練法オススメ

ttp://www.gussuri.net/010_10/ent256.html

結局は催眠の導入はこれをやってるんだけどねw

これの前にヨガの腹式呼吸で気持ちを落ち着かせると
更に効果的。

723 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/13(水) 08:24:50.08 ID:7fQ8MTQy0
非エロの催眠だったら、どんなのが欲しい?
俺はやっぱり疲れた心を癒してくれるようなのが欲しいな。

ここじゃ板違いになるのかな

725 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/13(水) 08:44:48.99 ID:3xTB/Hc/0
>>723
女性向けのほうにある。女性声もある

728 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/13(水) 13:41:26.33 ID:7fQ8MTQy0
>>725
さんきゅ
でも、見てみたけどどれが癒しなのかわからん。
男の声で癒されたくないので、女性声で癒しはどれか教えてくろ

730 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/13(水) 14:49:05.94 ID:kXfZAAt50
>>728
女性かどうかは同じ人の一つ落として最初だけ聞けば良いんじゃね?

癒しかどうかは、同封テキストがあれば書いてあるかも。

737 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/13(水) 17:49:16.69 ID:kFpefHViO
>>728

おやすみ催眠はエロ無し癒し系、TOCYは自立訓練法を使ったリラクゼーション音声。
おやすみ催眠は何人か女性声優が読んでるから、探してみるといい。

741 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/04/13(水) 19:42:10.33 ID:7fQ8MTQy0
>>737
おお、ご親切にどうも。
おやすみは大体持ってるが、TCOYは知らなかったので
あ、きのこさんのやつDLしてやってみる。

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催眠オナニー気持ちよすぎ カウント55
133 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/23(水) 06:33:53.39 ID:IQdeXJhX0
催眠音声を聞く30分くらい前に腕立てとかして体を疲れさせてから聞いたら久々に上手く入れた気がした。
(はじめて4ヶ月で2ヶ月ぐらい振り二回目)
但し、ALT聞いてから何か聞こうとしていたのに
ALTの最中に深く落ちすぎたせいかその後に聞いた年下のエロパートまで催眠状態が持たなかった...
でも、催眠状態中には頭の中かきまわされているようで酸欠っぽかったけど、
その中で催眠に引き込まれる様に考えたら全身気持ち良くなれたきがした

363 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/25(金) 17:48:29.93 ID:9eZZZZwD0
幽体離脱にも興味もってあっちのまとめwiki見てたら
自立訓練法をわかりやすく書いてるページがあった
http://www13.atwiki.jp/ridatu/pages/32.html

736 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/28(月) 05:49:15.82 ID:59tugeiS0
…ふぅ。
バッチリ深くかかって気持よかったぜよ…
面白い体験だった

……学生時代にこの境地に至らなくてよかったと思うような残念なような
当時、何を思ったか自律訓練法はやったんだよな。全然深化できなかったが

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催眠オナニー気持ちよすぎ カウント54
348 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/17(木) 11:48:36.75 ID:h+FFPUrt0
頭からつま先まで、丁寧に全身なぞって脱力指示と、温かくなりますって指示してくれる
作品なんだっけ?最後のほうはつま先から力が抜けていきますってやつ。
たしか無料作品だった気がするんだが・・・自律訓練法にピッタリだったんだよ・・・
教えて!エロイ人

354 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/17(木) 14:42:21.20 ID:aiOQPi69O
>>348
薬瓶じゃねえかな?

368 名前:えっちな18禁さん[] 投稿日:2011/03/17(木) 17:46:46.68 ID:wFjE4EFT0
余震に邪魔されて、トランスできない。睡眠薬使うのは有効ですか?

369 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/17(木) 17:59:14.87 ID:KPhox1la0
>>368
睡眠と催眠はまた別だからあんまり意味無いと思うぞ

376 名前:えっちな18禁さん[] 投稿日:2011/03/17(木) 18:19:30.10 ID:wFjE4EFT0
>>369
有難う。
も一つ質問。催眠音声聞いてると、触りで落ちて、心臓バクバクして、1分くらいで覚めるんですが、こうゆう事ありますか?
もしくは修行が足りないか・・・。いつも、息止まったり、過呼吸で良いとこで覚めちゃう・・・どうすれば。

377 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/17(木) 18:25:08.30 ID:KPhox1la0
>>376
俺も始めはそういうことが多かった
一度催眠無しで、リラックスする訓練するといいかも
自律訓練法とかもいい

423 名前:えっちな18禁さん[] 投稿日:2011/03/17(木) 23:30:32.87 ID:wFjE4EFT0
>>377
本当有難うございます(;ω;\)
ここの板居心地良いな~。住ませてもらおうかね。

やっぱ修行が足りんようです。日頃から心の中で自己暗示しよ。いや、もしくは、解除音声聞かないのが原因かな?

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催眠オナニー気持ちよすぎ カウント53
546 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/06(日) 10:19:38.69 ID:EY870AtW0
KUKURIのA.L.Tの導入はある程度は入れた
まだ、有料作品は試したことがないから他は知らないけど

683 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/03/08(火) 06:06:12.95 ID:Mf7X/TM50
最近毎日音声聴くようにして自立訓練法も始めたら
仄かに気持ちよくなってきたザンス

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催眠オナニー気持ちよすぎ カウント50
381 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/01/10(月) 11:01:49 ID:/HdmcD910
今1から読んだんだが、KKRのA.T.Lって評価低いのか?
俺、被暗示性低めで細かいことも判らんけど、及第だと思うんだ。

394 名前:えっちな18禁さん[sage] 投稿日:2011/01/10(月) 15:25:29 ID:zV/Ikm0E0
>>381
評価低いって言うか、今まで有料で全く売れてなかったから評価されてない
自律訓練法も練習できるし、フリーならいいと思った

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